Травмы в армрестлинге

Армрестлинг – невероятно популярный вид спортивных единоборств. Я думаю, что каждый из нас знает о нем не понаслышке, ведь многие еще в школьные года на переменах устраивали соревнования «Кто сильнее». Это осуществлялось таким способом: ваши руки ставились на твердую поверхность, в нашем случае стол или парту, и ладони сцеплялись в замок. Задача была довольно простая: кто быстрее прижмет руку противника к поверхности стола – тот и выиграл. В современном спорте принцип игры остался тот же самый, вот только на спортсменов накладывают намного больше различных ограничений, связанных со временем, тактикой и приемами.

Включая все это, оказывается, что армрестлинг не такой уже и простой спорт, как вам казалось в детстве, кроме этого бойцы очень хорошо готовятся к соревнованиям и могут получать различные, весьма опасные в армрестлинге травмы. Давайте на последнем пункте остановимся поподробнее.

Итак, одной из ключевых травм, которые мы получаем при так званном «домашнем армрестлинге» является повреждение плечевого сустава. Эту травму непрофессионалы могут получить при сильном рывке вашей руки, так как ваши движения весьма подвижны, а вот сустав не стабилен. Зачастую, высококлассные спортсмены имеют специальную предрасположенность этого сустава к нагрузкам, в результате этой особенности сустав практически не травмируется.

Симптомы такой травмы могут быть следующими: резкая или ноющая боль в плече при выполнении любой работы, скоплении мышц в определенной области, или наоборот их недостаток. При этом следует обратить внимание, что чем сильнее у вас болит плече – тем, вероятно, опаснее травма.
Если вы обнаружили у себя такие симптомы – постарайтесь максимально обездвижить место травмы и направится к врачу.

Также очень популярны травмы связанные с мышцами конечностей, в нашем случае рук. К такому виду травм относится повреждение локтя и запястья. Симптомы очень вялые: болит редко, иногда, но очень редко, могут быть моменты улучшения. Но, в связи с тем, что на локоть и запястье приходится много нагрузки, восстановления после такой травмы практически невозможно.