босу мяч присед
мощность придурок
альтернативный диагональные ноги связаны
веса выпад ходьбе
прыжки
бег/ходьба
альпинисты
приседания - с групп
кабель становая тяга
кабельные бедра аддукцию
гоблет приседания
узкие позицию жим ногами
узкая позиция взломать приседания
жим ногами
гребля, писчебумажными
шаг мельница
пистолет гири приземистый
Олимпийский присед
штангой выпад ходьбе
прыжки через скакалку
