урвать плечами
образок подтягивающие
чистые плечами
Смит машина вертикальном ряду
машина Смита за спиной разводят руками
вертикальный ряд - с групп
кабель пожимает плечами
вертикальный кабель строке
пожав плечами штангой за спиной
штангу пожать
икры-машина shrug плеча
гантели плечами
высокая гири сумо тянуть
стоя гантели в вертикальном ряду
рычаги плечами
Смит машина разводят руками
