SportLife Спортивный портал «СпортЛайф» - все о спорте и спортивном образе жизни

Средняя Часть Спины

Наклонная скамья тянуть Наклонная скамья тянуть

лежа изогнутой штангой подряд лежа изогнутой штангой подряд

кредитное плечо высокое подряд кредитное плечо высокое подряд

лежа т-бар ряд лежа т-бар ряд

Смит машина наклонилась подряд Смит машина наклонилась подряд

склонился над два-гантельный ряд склонился над два-гантельный ряд

параллелограммы-СМР параллелограммы-СМР

перевернутые строки перевернутые строки

человек создатель человек создатель

усадили в одну руку кабель шкив строк усадили в одну руку кабель шкив строк

чередование ренегат подряд чередование ренегат подряд

склонился над штангой строк склонился над штангой строк

сидит кабельные строк сидит кабельные строк

наклонился, два-гантельный ряд с пальмами в наклонился, два-гантельный ряд с пальмами в

веса в середине строки веса в середине строки

гантели наклон строки гантели наклон строки

наклонился, два-рука длинная барная стойка подряд наклонился, два-рука длинная барная стойка подряд

т-бар ряд т-бар ряд

наклонился в одну руку длинный бар подряд

одной рукой гантели строк одной рукой гантели строк


1 2 →
Самое свежее
Что такое аэробика? Польза или вред?
Новичок в мире спорта. Встречайте: кроссфит!
Пустите йогу в вашу душу и жизнь!
10 способов похудеть за 7 дней
Упражнения для разных групп мышц
  • Отводящая мышца
  • Приводящая мышца
  • Сухожилия
  • Ягодицы
  • Нижняя часть спины
  • Средняя Часть Спины
  • Широчайшие мышцы спины
  • Трицепс
  • Икры ног
  • Четырехглавая мышца
  • Мышцы брюшного пресса
  • Предплечье
  • Бицепс
  • Грудные
  • Плечи
  • Трапеция
  • Шея
Лучшее
Простые упражнения для идеального пресса
Простые упражнения для идеального пресса
Тренировки в домашних условиях
Тренировки в домашних условиях
Какой тип растяжки выбрать?
Какой тип растяжки выбрать?

© 2015 «SportLife.org.ua»


  • Обратная связь