накладные скручиваемость кабеля
штанга Curl
концентрация кудри
скручиваемость бицепса к плечу пресс
завиток zottman
завитки молотка
эз-бар Curl
завиток паук
широкий хват стоя штангой завиток
наклон завитки молотка
