Методики тренировок
Как накачать пресс
Многие мечтают иметь красивый и подтянутый пресс.Среди нас есть одаренные генетически люди, которым достаточно делать зарядку и более-менее правильно питаться. Но если вы, как и я, и, между прочим, многие профи, не являетесь одним из них, смиритесь с тем, что вам нужно будет долго и упорно работать!
Подробнее...