Тренинг для девушек

Годом, когда женская тяжелая атлетика стала полноправным видом спорта, считается 1983 год. Немного позднее – в 1987 года ежегодно стали проводиться женские чемпионаты, и только в 2000 году женская атлетика вошла в Олимпийские виды спорта.

Растущая популярность атлетизма, как среди мужчин, так и среди женщин привели к тому, что женщины начали осваивать этот вид двигательной деятельности и достигли неплохих результатов.
Однако следует учитывать, что женский организм имеет ряд отличий от мужского.