Питание

Каждый человек, занимающийся спортом и заботящийся о своем здоровье и внешнем виде, может и должен организовать свое питание так, чтобы оно полностью обеспечивало все потребности постоянно развивающегося организма.
В разделе "Питание" Вы:

• Узнаете, как нужно правильно питаться, и как относиться к важности питания.
• Получите подробное описание и классификацию различных продуктов питания.
• Узнаете, что такое Спортивное Питание и БАДы, зачем и как нужно употреблять пищевые добавки.
• Получите классификацию и описание способов воздействия на организм аминокислот, витаминов, минералов и других питательных веществ.
• Найдете много полезных и эффективных диет, и рекомендаций от профессиональных спортсменов и диетологов.

«Мы – есть то, что мы едим»