Начинающим

Раздел сайта «Начинающим» познакомит Вас с основами силового тренинга и организацией занятий в тренажерном зале. Краткий курс обучения в развлекательной и доступной форме, позволит:
Расставить приоритеты и четко понимать, что вы делаете и зачем.
Оценить свои собственные данные и возможности.
Обзавестись толковым планом действий.
Вы научитесь самостоятельно составлять собственную тренировочную программу.
Мы предостережем Вас от типичных ошибок, которые допускают   начинающие.

"Начало есть половина всего" Дерзайте!