Спортивное питание | БАДы
Протеины
Протеины (Протеиновый Коктейль, Белковый Коктейль) - концентрированные питательные смеси с повышенным содержанием белка (белков) необходимых для продуктивного роста мышечной массы, улучшения всех физических характеристик спортсмена, а так же для коррекции рациона любого человека, желающего полноценно питаться, быть в форме и хорошо выглядеть.
Рекомендации по приему натуральных продуктов
Рекомендации по приему высококачественных природных продуктов в течение дня для профессиональных спортсменов, подвергающихся серьёзным нагрузкам.
Мифы о спортивном питании
Тема питания спортсменов окружена различными мифами, в этой статье приведены и развенчаны самые типичные из них.
Голосование
Полезные советы
Не тренируйтесь во время болезни. У организма есть резерв запасов энергии, который он расходует на восстановление самых важных органов и систем. Когда организм ослаблен болезнью, весь свой энергетический ресурс он тратит на борьбу с инфекцией и поднятие иммунитета и человек со временем выздоравливает. Если же Вы будете активно тренироваться во время болезни, организм будет первым делом восстанавливать мышцы, а не бороться с инфекцией. Это чревато негативными последствиями, и более длительным периодом выздоровления.